top of page

Birthlight ™ Pregnancy & Postnantal Yoga

Happy Baby Yoga & Fun 

Birthlight And Baby Yoga  benefits:

- Supports bonding between parent and baby

- Builds trust & understanding

- Relaxing and calming

- Stimulates nervous system

- Strengthens muscles, maintains flexibility of joints

Birthlight And Toddler Yoga  benefits (2-5years):

- Supports bonding

- Promotes strength and flexibility

- Provides the foundation for a healthy lifestyle

- Sustains loving and playful contact and communication.

- Provides a positive shared routine \ nProvides an opportunity for parents to  exercise and have fun     with their children.

- Supports integrated development and self confidence

- Creates circles of friendship

  

Peaceful Babes Yoga  benefits (5-17years):

- Strong, flexible, healthy body

- Feel calm and peaceful

- Healthy nervous system

- Helps concentration

- Strong immune system

- Self discovery

- Self confidence  

toddler-yoga-3-web.jpg
baby yoga bertrange_parachute.jpg

Family Yoga (1.5-3 years old with parent )

Family Yoga is a unique class that:

Supports the secure attachment of the increasingly independent toddler

- Promotes strength and flexibility

- Provides the foundation for a healthy lifestyle

- Maintains a playful touch and communication

- Provides a positive shared activity

- Provides an opportunity for parents to exercise and have fun with their children

- Supports comprehensive development and self-confidence

- Creates friendship circles

Baby massage (1) copy_edited.jpg

IAIM Baby Massage

A unique gift for you and your baby!

Το Βρεφικό Μασαζ είναι μια αρχαία παράδοση που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά σε διάφορους πολιτισμούς της γης. Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν αποδείξει τα οφέλη για τα μωρά και τους γονείς!

 

Oφέλη για το μωρό

Αλληλεπίδραση

Το βρεφικό μασάζ προάγει:

  • τον ποιοτικό χρόνο και με τους δύο γονείς

  • την ασφαλή προσκόλληση

  • την μη λεκτική και λεκτική επικοινωνία

  • ανάπτυξη εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησης

Διέγερση

 

Υποστηρίζει την ανάπτυξη του βρέφους με:

  • διέγερση όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού, του ορμονικού, του ανοσοποιητικού και του κυκλοφορικού συστήματος, του μυϊκού τόνου, της κινητικότητας των αρθρώσεων

  • βελτίωση της αυτορρύθμισης

  • βελτιώνει ώνοντας τον συντονισμό και την ισορροπία του σώματος

  • ενθαρρύνει την λεκτική επικοινωνία

  • απελευθέρωση νευρο-διαβιβαστών που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του εγκεφάλου

  • βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

  • ενθάρρυνση της κατευθυνόμενης από τους γονείς μάθησης και συγκέντρωσης

Ανακούφιση

Βοηθάει σε: 

  • γαστρεντερικά προβλήματα όπως κολικοί, δυσκοιλιότητα και αέρια,

  • βοηθάει στις ενοχλήσεις της οδοντοφυΐας και στην υπερβολική βλέννα

  • μειώνει τους πόνους της ανάπτυξης και τις μυϊκές κράμπες​

Χαλάρωση

 

Μετά το μασάζ  παρατηρούμε:

  • πιο βαθύ ύπνο

  • βελτιωμένο ρυθμό ύπνου

  • περισσότερη ευλυγισία και χαλαρό μυϊκό τόνο

  • ρύθμιση καταστάσεων συμπεριφοράς,

  • με μωρά πιο ήρεμα και μπορούν να ηρεμούν μόνα τους

  •  με μείωση των ορμονών του στρες

  • αύξηση των ορμονών ευεξίας

Οφέλη για την μητέρα και την οικογένεια:

  • προάγει το ασφαλές δέσιμο

  • βοηθά στην προσαρμογή του ζευγαριού στη ζωή με το μωρό 

  • βοηθάει στην κατανόηση των σινιάλων του μωρού και στον συντονισμό με αυτό

  • βοηθά στον ύπνο όλης της οικογένειας

  • βοηθάει στην συμμετοχή του μπαμπά από την αρχή

  • οι γονείς κερδίζουν υποστήριξη από την ομάδα και τον πιστοποιημένο εκπαιδευτή/εκπαιδευτή

  • διώχνει την μοναξιά της νέας μαμάς η οποία αποκτά ένα δίκτυο υποστήριξης

  • μειώνει τη συχνότητα της μητρικής επιλόχειας κατάθλιψης 


Έλα στον κύκλο μας λοιπόν και:
- Μάθε τη γλώσσα των μωρών και καλλιέργησε την ουσιαστική επικοινωνία με το μωρό σου
- Ανακάλυψε τρόπους να καταπραύνεις τους κολικούς

- Bελτίωσε τον ύπνο του μωρού
- Συναντήσου με άλλες μαμάδες, δεν είσαι μόνη

Για μωρά από 40 ημερών εώς 9 μηνών

Τόπος διεξαγωγής:
Δια ζώσης:
The Happy Studio, Αγωνιστών 13Β 15121, Πεύκ
η

ή
Online: μέσω ZOOM

Κόστος Κύκλου: 80€  (περιλαμβάνονται υλικά)

Κρατήσεις θέσεων: 6983079911 ή  στο info@thehappystudio.gr

bottom of page