.png)
The Deep Blue Yoga Retreat
June 12-14
Marmari Evia
Η γέννηση ενός μωρού είναι μια από τις πιο όμορφες, αλλά και πιο απαιτητικές, μεταβάσεις στη ζωή. Γι’ αυτό δημιουργήσαμε μια ξεχωριστή ημέρα αφιερωμένη και στους δύο γονείς — για να προετοιμαστείτε μαζί, με γνώση, πρακτικά εργαλεία και περισσότερη αυτοπεποίθηση σε ένα υπέροχο περιβάλλον μόλις 1 ώρα από την Αθήνα!
Στο retreat θα συμμετέχετε σε δύο ολοκληρωμένα workshops:
🤍 «Οι Πρώτες 40 Μέρες»
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τη ζωή μετά τη γέννηση: τη φροντίδα του μωρού και τις ανάγκες του, τη φροντίδα της μαμάς, τον ύπνο του μωρού και τις αλλαγές στη νέα καθημερινότητα. Όλα εκείνα Δηλαδή που θα σας βοηθήσουν να μπείτε στη γονεϊκότητα πιο προετοιμασμένοι — μαζί, ως ομάδα.
🤍 «Θέσεις Τοκετού & Μέθοδοι Ανακούφισης»
Ένα πρακτικό εργαστήριο όπου θα γνωρίσετε διαφορετικές θέσεις και τεχνικές ανακούφισης, ώστε να έχετε περισσότερες επιλογές και ο μπαμπάς να μπορεί να συμμετέχει ενεργά και υποστηρικτικά στη διαδικασία του τοκετού.
🥐 Και ανάμεσα στα workshops, ένα όμορφο brunch, για να απολαύσουμε τη μέρα, να χαλαρώσουμε και να γνωριστούμε.
🌿 Όλα αυτά σε ένα υπέροχο φυσικό περιβάλλον, στο Κτήμα Ανθηδών στη Χαλκίδα, μόλις 1 ώρα από την Αθήνα.
Μια μέρα για να μάθετε, να εξασκηθείτε, να ρωτήσετε όσα σας απασχολούν και — κυρίως — να προετοιμαστείτε μαζί για τη μεγάλη αλλαγή που έρχεται. ✨
Γιατί η προετοιμασία για το μωρό ξεκινά πριν από τη γέννηση — και αφορά και τους δύο. 🤍
📩 Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Κλείστε τη δική σας συμμετοχή στο Day Retreat για μέλλοντες γονείς.
Κυριακή 11/9
10:30πμ - 5:00μμ
📍Κτήμα Ανθηδών
Επ.οδός Μουρικίου-
Δροσιάς, Λουκίσια
Birthlight And Baby Yoga benefits:
- Supports bonding between parent and baby
- Builds trust & understanding
- Relaxing and calming
- Stimulates nervous system
- Strengthens muscles, maintains flexibility of joints
Birthlight And Toddler Yoga benefits (2-5years):
- Supports bonding
- Promotes strength and flexibility
- Provides the foundation for a healthy lifestyle
- Sustains loving and playful contact and communication.
- Provides a positive shared routine \ nProvides an opportunity for parents to exercise and have fun with their children.
- Supports integrated development and self confidence
- Creates circles of friendship
Peaceful Babes Yoga benefits (5-17years):
- Strong, flexible, healthy body
- Feel calm and peaceful
- Healthy nervous system
- Helps concentration
- Strong immune system
- Self discovery
- Self confidence
