Συγχαρητήρια για το ταξίδι σας προς τη γονεϊκότητα!
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια μεταμορφωτική περίοδος που φέρνει τις δικές της χαρές, προκλήσεις και προσαρμογές.
Το εργαστήριο ´Οι πρώτες 40 μέρες και μετά…’ έχει σχεδιαστεί για να ενδυναμώσει τους μελλοντικούς γονείς με γνώσεις, πηγές και υποστήριξη καθώς προετοιμάζονται για το ταξίδι μετά τον τοκετό.

Θα καλύψουμε τα εξής θέματα:

•  Κατανόηση της περιόδου μετά τον τοκετό: Εξερευνήστε τις σωματικές, συναισθηματικές και ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά τον τοκετό.

•  Αυτοφροντίδα για τους νέους γονείς: Μάθετε πρακτικές και στρατηγικές αυτοφροντίδας για να δώσετε προτεραιότητα στην ευημερία σας κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου.

• Το μέγιστο θέμα του ύπνου του μωρού. Κατανοήστε πως κοιμούνται τα μωρά και γιατί και μάθετε τρόπους για να ξεκουράζεστε το μέγιστο εσείς και το μωρό σας. .

• Ψυχική υγεία και ευεξία: Συζητάμε τους παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ψυχική υγεία της νέας μαμάς και τη σημασία της για όλη την οικογένεια. Μάθετε τρόπους πρόληψης καθώς στρατηγικές για την αντιμετώπιση των διαταραχών της διάθεσης μετά τον τοκετό.

• Δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης: Προσδιορίστε τις πηγές υποστήριξης και δημιουργήστε ένα σχέδιο υποστήριξης μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της πρώιμης γονεϊκότητας.

• Δυναμική των συντρόφων: Ασχοληθείτε με την επικοινωνία, τις μεταβάσεις ρόλων και τη διατήρηση της οικειότητας στη σχέση σας κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό.

Μορφή του εργαστηρίου:
- Διαδραστικό εργαστήριο δια ζώσης στο The Happy Studio, Αγωνιστών 13β, 15121, Πεύκη ή
 

Online μέσω Zoom

Πληροφορίες και κρατήσεις στο info@thehappystudio.gr
ή στο 6983079911

 

Οργανωτικά: Θα λάβετε φύλλα εργασίας πριν από το Σεμινάριο για να συμπληρώσετε τα οποία θα συζητήσουμε κατά τη διάρκεια του.

​

Διάρκεια:  4 ώρες (2 ημέρες x 2 ώρες)

Κόστος: 90€ ανά ζευγάρι

​

Στο τέλος θα λάβετε ένα περιληπτικό φυλλάδιο με όλα τα κύρια σημεία που αναφερθήκαμε.

​

     Εάν η ημέρα/ώρες δεν σας ταιριάζουν, διατίθενται ιδιωτικές συνεδρίες, απλώς στείλτε ένα email.