​​

​´Ελα μαζί μας στο πιο απολαυστικό 3ήμερο λίγο πριν λήξει ο χρόνος!

​

Αν θες μια παύση πριν τον χαμό των γιορτών και αν τη νέα χρονιά έθεσες στόχο να φροντίσεις περισσότερο τον εαυτό σου και να κάνεις κάτι για ΕΣΕΝΑ σου έχω την ιδανική πρόταση - The Reset Yoga Retreat!
​
​Ξεκινήσε το 2025 με διαύγεια, ισορροπία και σκοπό στο The Reset Retreat, ένα αναζωογονητικό yoga retreat που έχει σχεδιαστεί για να σε βοηθήσει να αποχαιρετήσεις τη χρονιά που πέρασε με ευγνωμοσύνη και να προετοιμαστείς να λάμψεις (μέσα και έξω) το 2026!!

​

Στο γραφικό χωριό της Βλαχοκερασιάς, στον ξενώνα Foresta in Medias Mores χτισμένο μέσα στο δάσος της Σκριτίδας σε ένα τοπίο κατάλληλο για απόσυρση και χαλάρωση μακριά από τους φρενήρεις ρυθμούς της πόλης θα δούμε τη χρονιά που πέρασε, αλλά και το νέο έτος, με άλλη ματιά.
​
Τι να περιμένεις:

​
🌿 Πρωινές και Απογευματινές πρακτικές Yoga και Yoga Nidra
Ξεκίνησε τη μέρα σου με μια δυναμική πρακτική yoga που ξυπνά το σώμα και το πνεύμα και ολοκληρώσε την με μια χαλαρωτική απογευματινή συνεδρία που προάγει τη γείωση και την ηρεμία. Κάθε πρακτική είναι σχεδιασμένη να σε βοηθήσει να εστιάσεις, να συνδεθείς με τη δύναμή σου και να αγκαλιάσεις τις προθέσεις σου.

​
Είτε είστε έμπειροι στην yoga είτε αρχάριοι, το The Reset Retreat προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για όλους.

​

🌿 Πεζοπορία στο Δάσος της Βλαχοκερασιάς

Αναζωογωνητική πεζοπορία μέσα στη φύση και σύνδεση με τον ευατό

​
🌟 1η μέρα: Εργαστήριο New Year Reset για εσωτερική λάμψη
Αφιερώνουμε χρόνο για να τιμήσουμε τη χρονιά που πέρασε, αναγνωρίζοντας τα μαθήματά και τις δυσκολίες της, τις χαρές και κυρίως την προσωπική μας εξέλιξη.

Δημιουργούμε ουσιαστικές προθέσεις για την νέα χρονιά σε κάθε τομέα της ζωής μας με την χρήση δημιουργικών ασκήσεων. Μέσα από καθοδηγούμενη γραφή και διαλογισμό, θα εκφράσουμε ευγνωμοσύνη για όσα έχουν γίνει, θα προετοιμαστούμε να αφήσουμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πια και να αγκαλιάσουμε το νέο έτος με δύναμη και θετική διάθεση!

​

Καθοδηγεί η Χριστίνα Ανυφαντή​
​
🌟 2η μέρα: Εργαστήριο Gua Sha Massage για εξωτερική λάμψη
Θα μάθoυμε και θα εξασκήσουμε όλες τις βασικές κινήσεις του μασάζ προσώπου Gua Sha με χρήση κρυστάλλινης σπάτουλας. Μια μοναδική τεχνική που προσφέρει τη λάμψη ενός μινι-λιφτ!

Δώρο η ειδική σπάτουλα

​

Καθοδηγεί η Μυρτώ Ιωάννου​
​
​Αυτό το retreat είναι η ευκαιρία να κάνετε μια επανεκκίνηση, ένα Reset και να αναζωογονηθείτε πραγματικά μέσα και έξω!!

​

-------Κάντε την κράτηση σας σήμερα - περιορισμένες θέσεις -------

​

To Retreat περιλαμβάνει:
🌿 2 πρωινά
🌿 2 τοπικά παραδοσιακά γεύματα
🌿 2 τάξεις πρωινής yoga
🌿 2 τάξεις βραδυνής yoga - διαλογισμού/yoga nidra
🌿 2 ώρο Εργαστήρι - "New Year Reset"
🌿 1.5 ωρο Εργαστήρι - Gua Sha Massage

🌿 1 πεζοπορία στο δάσος την Βλαχοκερασιάς

​

Πληροφορίες για δωμάτια και διαθεσιμότητες στο:

https://tr.ee/oH5pyDqc5c

​

Οι συνοδοί έχουν ειδική έκπτωση!

​
Επιπλέον δραστηριότητες για όσους επιθυμούν:
-Ayurvedic massage 30' ή 60'  (ανάλογα τη διαθεσιμότητα) 
​
Ημερομηνίες: Παρασκευή 5 - 7 Δεκεμβρίου 2025
Τοποθεσία: Foresta Hotel, Αρκαδία
Κρατήσεις: 6983079911 ή info@thehappystudio.gr​
​
​Στο ταξίδι αυτό θα σας συνοδέψει η Χριστίνα Ανυφαντή, εμπνεύστρια του The Happy Studio και έμπειρη πιστοποιημένη δασκάλα yoga ( Ε-RYT, Yoga Alliance) και του Birthlight UK. Διδάσκει Yoga για όλες τις ηλικίες και στάδια ζωής.

Μαζί μας θα είναι η Μυρτώ Ιωάννου, life coach, Jikiden Reiki (Shihan Kaku Teacher) και ειδικευμένη σε 6 διαφορετικά είδη μάλαξης, μεταξύ αυτών Ayurvedic, Rejuvance και Gua Sha

​

Πληροφορίες:
https://tr.ee/oH5pyDqc5c
☎ 6983079911

​​